Afvallen gaat niet alleen over het verliezen van kilo's, maar ook over het vinden van een balans tussen voeding, lichaamsbeweging en mindset om een gezond en duurzaam gewicht te bereiken.

Dieetsupplementen zijn producten die bedoeld zijn als aanvulling op de voeding en die vaak worden gebruikt om specifieke voedingsstoffen, vitaminen, mineralen of andere stoffen aan te vullen of te verrijken in het dieet. Ze kunnen in verschillende vormen komen, waaronder pillen, capsules, poeders, drankjes, enzovoort.